Giỏ hàng

Cách chữa nghẹt mũi từ 5 nguyên liệu có thể kiếm dễ dàng tại nhà

Tình trạng nghẹt mũi có thể xuất hiện bất cứ lúc nào kể cả thời tiết thay đổi hay bạn đang bị cảm lạnh, hoặc tái phát viêm xoang. Và nếu bạn đang ở nhà, hãy áp dụng những cách chữa nghẹt mũi dưới đây để đảm bảo an toàn, giảm nhanh cảm giác khó chịu do nghẹt mũi, vừa dễ thực hiện mà lại tiết kiệm chi phí. Do sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như: Gừng, tỏi, chanh, hành và tía tô có sẵn tại nhà.

1. Cách chữa nghẹt mũi bằng gừng 

Gừng là một vị thuốc hữu hiệu được sử dụng phổ biến, đây được coi là cách chữa ngạt mũi an toàn, đặc biệt là các bệnh cảm cúm, ngạt mũi, long đờm, chống sưng tấy, tiêu viêm thường gây ngạt mũi và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Là nguyên liệu có vị cay, nóng có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giúp lưu thông máu, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và tăng cường sức đề kháng. Được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày như dùng để pha trà gừng.

Trà gừng bằng cách nấu trên bếp với các bước như sau

Bước 1: Chọn 1 củ gừng tươi, vàng, còn nguyên củ;

Bước 2: Sấu cạo sạch vỏ, thái miếng mỏng hoặc đập dập;

Bước 3: Nấu với 2 chén nước lọc, đun sôi khoảng 10 phút rồi lọc bỏ bã;

Bước 4: Cho mật ong và chanh tươi vào để tạo ngọt và giảm bớt vị tanh của gừng.

Trà gừng bằng cách ngâm gừng với nước nóng

Bước 1: Lấy một nhánh gừng vàng, cạo sạch vỏ, thái nhỏ; 

Bước 2: Cho lượng gừng này vào ly nước nóng, ngâm trong vòng 15 phút, nước sẽ chuyển sang màu vàng óng; 

Bước 3: Thêm 2 muỗng cà phê mật ong tăng hương vị và tăng công dụng. 


Cách chữa nghẹt mũi bằng gừng

► Xem thêm: Nasodren đã chứng minh tính hiệu quả trong điều trị nghẹt mũi kéo dài

2. Cách chữa nghẹt mũi bằng tía tô

Cũng giống như hành tây, nước tía tô có thể sử dụng đều đặn hàng ngày là phương pháp điều trị cuối cùng với hiệu quả vượt trội, giúp đẩy lùi chứng cảm cúm, tăng sức đề kháng cho người bệnh.

Cách nấu nước tía tô theo các bước sau: 

Bước 1: Dùng 1 nắm lá tía tô, ngâm với nước muối loãng 5 phút rồi rửa sạch;

Bước 2: Đun sôi 2,5 lít nước, cho lá tía tô vào đun thêm 2 phút rồi tắt bếp;

Bước 3: Cho 3 lát chanh tươi vào bình;

Bước 4: Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Ngoài những ứng dụng trên tía tô còn có mặt trong các đơn thuốc chữa bệnh, giải lo âu, an thần, khử mùi, thẩm mỹ, chữa đau bụng, khó tiêu, chống sảy thai,... với hàm lượng 271 phân tử tự nhiên. Tía tô được dùng để chữa bệnh và có thu hút sự quan tâm của các nhà nghiên cứu vì lý thuyết đặc biệt của nó.

3. Cách chữa nghẹt mũi bằng tỏi 

Nói đến tỏi người ta sẽ nghĩ ngay đến các bệnh về đường hô hấp, tỏi được dùng để chữa bệnh trong các bài thuốc dân gian. Bởi trong tỏi có chứa chất scordinin và allicin có tác dụng chữa nghẹt mũi do nấm, vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Ngoài ra, tỏi còn rất tốt cho những người bị tiểu đường, cao huyết áp và những người có lượng cholesterol cao.

Cách chữa nghẹt mũi thường dùng với tỏi

- Tỏi + Mật ong: Giã nát 2 tép tỏi và trộn với mật ong ăn trực tiếp. 

- Tỏi + Rượu trắng: Ngâm tỏi với rượu trắng dùng để uống trực tiếp hoặc nhỏ vào mũi. 

- Tỏi + Món ăn: Chế biến các món ăn có sự kết hợp với tỏi như: rau xào tỏi, tôm hấp tỏi, bánh mì bơ tỏi, gà nướng bơ tỏi,... 

Nếu có thể dùng tỏi trực tiếp, bạn nên áp dụng những mẹo sau để đạt hiệu quả cao nhất

- Ăn trực tiếp: Nên ăn tỏi trực tiếp trong bữa ăn hằng ngày.

- Hít trực tiếp: Giã nhẹ từ 5 đến 7 tép tỏi, gói bằng vải mỏng và dùng mũi hít hơi trực tiếp từ tỏi. 

- Xông mũi trực tiếp: Nấu 2 lít nước với 5 - 7 tép tỏi đập dập rồi đun sôi. Xông mũi ngày 2 lần nên thực hiện vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm nghẹt mũi vào ban đêm.

► Xem thêm : Nasodren® có điều trị cho viêm mũi xoang từ nhiều nguyên nhân không?


Dùng tỏi để chữa nghẹt mũi

4. Cách chữa nghẹt mũi bằng hành tây, hành tím

Theo các nhà khoa học, hành tây được sử dụng như một phương thuốc chữa nghẹt mũi mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hành tây có thể được sử dụng theo những cách sau:

- Ngửi trực tiếp: Cách làm tương tự như tỏi, đập dập hành, sau đó buộc một chiếc khăn mỏng gần mũi và ngửi cho đến khi hết ngạt mũi.

- Xông hơi mũi: Băm nhỏ tỏi và hành cho vào cốc nước nóng hoặc máy xông hơi. Làm đều đặn trong 1 tuần.

- Nấu cháo: Cháo hành, tía tô được biết đến là món ăn giải cảm tốt nhất, vừa dễ sử dụng lại dễ thực hiện, tác dụng chữa ngạt mũi đạt hiệu quả tối đa nếu cháo được dùng khi còn nóng.

5. Cách chữa nghẹt mũi bằng chanh 

Chanh là nguyên liệu chứa lượng vitamin C cao nhất, giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh nhiễm trùng. Cách trị nghẹt mũi bằng chanh hiệu quả nhất bạn có thể thực hiện theo 2 cách sau:

- Nước chanh nóng: Chọn quả chanh già, mọng nước, sau đó vắt lấy nước cốt rồi pha với nước nóng và mật ong cho dễ uống.

- Chanh + Sả: Nấu vỏ chanh với sả đập dập và 1 chén nước, đun sôi sau đó đậy vung, để nguội còn ấm, dùng trực tiếp.


Chữa nghẹt mũi bằng chanh hiệu quả

► Xem thêm: 5 cách chữa nghẹt mũi kéo dài mà bạn nên thử