Giỏ hàng

Điều trị bệnh viêm mũi và những lưu ý để tránh tái phát khi trời lạnh

Làm thế nào để điều trị viêm mũi khi trời lạnh, ắt hẳn là câu hỏi sẽ được nhiều người quan tâm. Vì khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột làm cho cơ thể khó thích nghi với nhiệt độ và có khả năng làm giảm sức đề kháng. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây hại xâm nhập và tấn công gây ra các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm mũi dị ứng sẽ dễ dàng tái phát. Vì vậy, hãy cùng Nasodren® tìm hiểu về các phương pháp được sử dụng để điều trị bệnh viêm mũi khi trời lạnh nhé!

Tại sao phải điều trị viêm mũi khi trời lạnh?


Viêm mũi khi trời chuyển lạnh

Khi thời tiết chuyển biến từ nóng sang lạnh làm cơ thể bất ngờ với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dẫn đến việc chưa thể thích nghi kịp. Và mũi là cơ quan quan trọng đảm nhận nhiệm vụ đưa không khí sạch, ấm và ẩm vào phổi. Nhưng thời điểm này, khi tần suất hoạt động quá nhiều làm cho niêm mạc mũi ít nhiều bị tổn thương. Ngoài ra, có nhiều người chủ quan trong việc giữ ấm cơ thể, bảo vệ đường hô hấp làm gia tăng áp lực cho mũi hơn.

Đo đó, dẫn đến việc các tác nhân như: Nấm, virus, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây ra các triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, ho, sốt,... Đồng thời, tạo cơ hội cho việc tái phát bệnh nếu bị viêm xoang trước đó. 

Vì vậy, cần phải có phương pháp điều trị viêm mũi khi trời lạnh để cải thiện tình trạng bệnh, cũng như phòng tránh nguy cơ tái phát khi trời chuyển lạnh.

► Xem thêm: Viêm xoang là gì?

Phương pháp điều trị viêm mũi khi trời lạnh


Sử dụng máy tạo đổ ẩm không khí

Khi có xuất hiện các triệu chứng của bệnh viêm mũi, người bệnh cần đi đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời và đúng cách. Đồng thời sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Bên cạnh việc chữa trị bằng y khoa, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp điều trị viêm mũi khi trời lạnh tại nhà, cụ thể như sau:

  • Dùng máy tạo độ ẩm không khí: Bệnh viêm mũi sẽ chuyển biến nặng hơn thời tiết chuyển lạnh và hanh khô. Độ ẩm thấp làm niêm mạc mũi bị kích ứng, khô và gây ngứa ngáy. Ngoài việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý, người bệnh có thể dùng máy tạo độ ẩm để cải thiện các triệu chứng.

  • Xông mũi với thảo dược là cách hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị viêm mũi khi trời lạnh. Thực hiện xông mũi với các thảo dược tự nhiên như: Tinh dầu tràm trà, lá chanh, lá bạc hà, gừng tươi, sả,... giúp làm sạch dịch tiết hô hấp, giảm ngứa ngáy và cải thiện tình nghẹt mũi. Ngoài ra, các loại thảo dược tự nhiên này còn có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên góp phần tiêu diệt các tác nhân gây nhiễm trùng và giảm nguy cơ bội nhiễm đáng kể.

  • Dùng khăn ấm chườm quanh mũi, mắt, đầu để giúp dịch tiết nhầy dễ thoát ra và giảm tình trạng đau nhức.

  • Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ, sau đó lau khô và đi thêm tất.

  • Dùng thức ăn và đồ uống nóng (trà gừng, trà hoa cúc,…) đồng thời có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

  • Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh như: Lông thú, phấn hoa, bụi bặm, thức ăn gây dị ứng,...

► Xem thêm: Luyện tập thể dục mỗi ngày để tránh xa viêm xoang?

Những lưu ý để tránh tái phát khi trời lạnh


Luôn giữ ấm cơ thể

  • Luôn luôn giữ ấm cơ thể là điều rất quan trọng trong mùa lạnh, đặc biệt các vùng mũi, cổ và ngực.

  • Sử dụng khẩu trang hoạt tính khi đi ra ngoài đường vừa có tác dụng giữ ấm được mũi vừa hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, bụi.

  • Tắm bằng nước nóng, tắm nhanh trong buồng kín gió, lau người thật khô và mặc quần áo ngay sau đó.

  • Vệ sinh họng, miệng hàng ngày: Đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc miệng bằng nước muối sinh lý. Giữ vệ sinh họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế được bệnh viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát, bởi hệ thống các xoang và các bộ phận đường hô hấp trên liên thông với nhau.

  • Làm ấm vùng mũi mỗi buổi sáng khi tỉnh dậy bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, dùng tay xoa xoa và tập thở ra hít vào, thực hiện trong khoảng vài phút.

  • Giữ vệ sinh môi trường sống xung quanh sạch sẽ, nhằm hạn chế tối thiểu vi khuẩn và khói bụi.

  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn.

  • Uống nhiều nước giúp làm loãng dịch tiết nhầy, để chất nhầy thoát ra ngoài một cách dễ dàng hơn, tránh bị ứ đọng, gây ra viêm nhiễm.

  • Không hút thuốc lá: Khói thuốc lá gây ra tình trạng kích ứng xoang, đồng thời nên hạn chế việc hít phải khói thuốc thụ động.

Thông qua bài viết, hy vọng có thể cung cấp đến người đọc những tin cần thiết trong việc điều trị viêm mũi khi trời lạnh, cũng như là những lưu ý để có thể hạn chế được tình trạng tái phát bệnh.