Giỏ hàng

Top 3 cách trị nghẹt mũi tại nhà tiết kiệm

Triệu chứng nghẹt mũi là do sự nhiễm khuẩn khi mắc phải bệnh viêm xoang, cúm, cảm lạnh thông thường. Những cách chữa nghẹt mũi tại nhà được nhiều người lựa chọn để khắc phục khi bệnh còn nhẹ, mới khởi phát. Nếu sử dụng đúng cách và liên tục, nó có thể giúp giảm nghẹt mũi, sổ mũi và các triệu chứng khác liên quan đến bệnh.

Chữa nghẹt mũi bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và được nhiều người áp dụng.

Cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng nước muối sinh lý

Chữa nghẹt mũi bằng nước muối là phương pháp được các bác sĩ tai mũi họng khuyên dùng. Với khả năng kháng khuẩn, sát trùng và độ pH gần với môi trường xoang, nước muối sẽ làm giảm cảm giác nghẹt mũi và lưu thông dịch nhầy tốt hơn. Nước muối 0,9% là loại thuốc trị nghẹt mũi tốt nhất, bạn có thể mua ở các hiệu thuốc.

nuoc-muoi-sinh-ly-tri-nghet-mui
Cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng nước muối sinh lý

Cách sử dụng: Bạn có thể nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên lỗ mũi, để một lúc rồi xì ra chất nhầy, đường thở sẽ thông suốt và dễ chịu, bạn nên thực hiện nhiều lần trong ngày

Cách pha nước muối sinh lý

- Chọn muối sạch, không chứa i-ốt sẽ tốt hơn.

- Chọn nguồn nước sạch để pha dung dịch: Nước cất, nước tinh khiết đóng chai.

- Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi pha.

- Vệ sinh các dụng cụ chứa.

Pha 9g muối hạt vào một lít nước (có thể thay đổi liều lượng, chỉ cần pha đúng tỷ lệ của muối và nước). Dung dịch pha được tốt nhất là được sử dụng trong vòng 2 tuần và đóng kín nắp, nếu đã mở nắp thì nên dùng trong 2 ngày để đảm bảo.

Ngoài tự pha, bạn có thể mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc và trên thị trường hiện nay cũng có bán các chai dạng xịt tiện dụng.

► Xem thêm: Luyện tập thể dục mỗi ngày để tránh xa viêm xoang?

Cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng phương pháp xông hơi tinh dầu

Phương pháp xông hơi với tinh dầu sẽ giúp cho mũi được thông thoáng, sát trùng đường mũi họng, làm ẩm niêm mạc mũi bị khô, chống viêm, giảm đau, thư giãn tinh thần. Một số loại tinh dầu được dùng như: Tinh dầu sả chanh, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, tinh dầu bạch đàn, tinh dầu tràm trà.

xong-hoi-tri-nghet-mui
Cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng phương pháp xông hơi tinh dầu

Cách xông hơi với tinh dầu

- Đun một bát nước sôi, nhỏ vào vài giọt tinh dầu. Hít sâu hơi nước có tinh dầu một cách chậm rãi, đều đặn.

- Xông hơi khoảng 20 - 25 phút mỗi lần và mỗi ngày xông từ 2 đến 3 lần sẽ thấy tình trạng nghẹt mũi được cải thiện.

- Khi xông hơi nên cẩn thận để không bị bỏng hơi nước.

Cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng rượu tỏi

Trong tỏi có chứa thành phần allicin sẽ giúp giảm viêm và có lợi trong việc chống oxy hóa. Ngoài ra trong tỏi còn có vitamin, enzyme và chất khoáng, giúp cải thiện lưu thông máu, kháng sinh, tiêu diệt nấm. 

ruou-toi-tri-nghet-mui
Cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng rượu tỏi

Cách thực hiện

- Chuẩn bị 40g tỏi, sau đó đem cắt nhỏ rồi cho vào chai ngâm với 100ml rượu trắng.

- Trong thời gian ngâm thỉnh thoảng lắc chai rượu để tinh chất tỏi ngấm dần chuyển sang màu vàng.

- Sau 10 ngày ngâm, nhỏ 1 đến 2 giọt vào mũi và bóp nhẹ thành mũi cho ngấm. Liên tục thực hiện một thời gian sẽ thấy bệnh cải thiện.

Những cách chữa trị tại nhà sẽ có tác dụng tốt nhất đối với các trường hợp bệnh nhẹ, bệnh mới khởi phát. Còn đối với những trường hợp nặng hơn dẫn tới viêm xoang thì chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng. Việc điều trị triệu chứng thôi là chưa đủ, người bệnh cần điều trị tận gốc bệnh để tránh gặp nhiều biến chứng nguy hiểm.

► Xem thêm: Cách trị viêm xoang mũi dứt điểm - thói quen duy trì để không tái phát

Những lưu ý khi chữa trị nghẹt mũi tại nhà

Cách chữa trị nghẹt mũi tại nhà là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Để chữa trị hiệu quả, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:

- Trước khi áp dụng bất cứ phương pháp điều trị nào người bệnh cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh biến chứng xảy ra.

- Lưu ý lựa chọn nguyên liệu đảm bảo, không lẫn hóa chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Duy trì sử dụng thuốc thời gian dài để mang đến hiệu quả tốt nhất.

- Có chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

- Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là khi thời tiết trở lạnh, không để khí lạnh vào trực tiếp đường hô hấp.

- Nên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe.

Nasodren® chúc bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt nhé!!!