Sổ mũi kéo dài
Cảm lạnh là một triệu chứng thường gặp trong cuộc sống, nó gây khó chịu và gây cản trở sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Cảm lạnh là gì?
Cảm lạnh xấu là một biến chứng của cảm lạnh thông thường, đây là một bệnh truyền nhiễm virus nhẹ và tự giới hạn thường lành trong khoảng 7 ngày. Không có cách điều trị để chữa cảm lạnh, chỉ để làm giảm các triệu chứng.
Các triệu chứng của cảm lạnh là gì?
Cảm lạnh và viêm xoang nghiêm trọng lâu dài chia sẻ các triệu chứng, và trên thực tế, cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày được gọi là viêm xoang cấp tính. Nếu các triệu chứng cảm lạnh kéo dài hơn 3 tháng, thì nó được phân loại là viêm xoang mãn tính.
- Nghẹt mũi: Nghẹt mũi xảy ra do tắc nghẽn đường mũi do đó gây ra cái được gọi là "nghẹt mũi".
- Sổ mũi: Sổ mũi xảy ra khi khoang mũi chứa đầy chất nhầy.
- Chứng nhức đầu: Khi xoang bị tắc nghẽn, áp lực mũi tăng lên đáng kể và gây đau mặt.
- Mất mùi: Viêm hoặc tắc nghẽn xoang có thể ảnh hưởng đến khứu giác.
Nhưng còn viêm xoang thì sao?
Kéo dài, cảm lạnh nặng và viêm xoang chia sẻ các triệu chứng. Trên thực tế, cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày được gọi là viêm xoang cấp tính. Nếu các triệu chứng cảm lạnh kéo dài hơn 3 tháng, thì nó được phân loại là viêm xoang mãn tính.
Nguyên nhân gây cảm lạnh nghiêm trọng
Thông thường cảm lạnh kéo dài 7-10 ngày với việc giải quyết hoàn toàn các triệu chứng. Trong một số trường hợp, các triệu chứng cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày và sau đó bạn đang bị cái mà các bác sĩ gọi là viêm xoang cấp tính.
Điều gì có thể làm cho cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày?
Có một số yếu tố mà một mình hoặc kết hợp với những người khác có thể kéo dài cảm lạnh. Một hệ thống miễn dịch suy yếu (những gì mọi người gọi là phòng thủ thấp) gây khó khăn cho việc chữa nhiễm trùng và do đó tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch kéo dài cảm lạnh.
Làm thế nào để NGĂN NGỪA cảm lạnh nghiêm trọng
Bằng cách biết các yếu tố có thể kéo dài cảm lạnh, khuyến nghị hợp lý là tránh chúng ...
- Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, ít nhất tám giờ.
- Hãy bình tĩnh! Mặc dù chúng ta biết rằng đôi khi rất khó khăn ...
- Hydrat hóa bản thân tốt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cảm lạnh kéo dài quá 10 ngày.
- Tránh thuốc lá và rượu.
Mẹo để NGĂN CHẶN cảm lạnh kéo dài
Rõ ràng, cách tốt nhất để ngăn ngừa cảm lạnh lâu trước khi nó bắt đầu là ... để ngăn ngừa cảm lạnh.
Dưới đây là một số mẹo để ngăn chặn cảm lạnh trước khi nó bắt đầu:
- Giúp hệ thống miễn dịch của bạn: Ngăn ngừa cảm lạnh bắt đầu với hệ thống miễn dịch "mạnh mẽ" của bạn.
- Nghỉ ngơi và ngủ nhiều đi. Uống chất lỏng và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Tránh một lối sống ít vận động. Hãy bình tĩnh, tránh căng thẳng.
- Tránh tiếp xúc: Phòng ngừa cảm lạnh thông thường đôi khi đơn giản như tránh những người bị cảm lạnh, đặc biệt là trong 2-3 ngày đầu tiên khi các triệu chứng như đau họng xuất hiện.
- Rửa tay thường xuyên: Một cách tuyệt vời để giúp ngăn ngừa cảm lạnh là rửa tay thường xuyên trong 20 giây để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút.
- Không chạm vào mắt hoặc mũi: Giữ ngón tay tránh xa mắt và mũi để tránh lây lan vi trùng.
